XXXI MEDIO MARATON CIUDAD UNIVERSITARIA Y 8ª QUEDADA BLOGUERA

Finde semana de eventos deportivos. Mi compañero de fatigas, Juanlu, optó por un fin de semana más "lúdico" y se fue de casa rural con unos amigos, rematado con éxito en el Medio Maratón de Mérida. Así que, con ese tiempo de ocio tan nuestro repartido entre la devoción y el sufrimiento, que es correr, transcurrió mi fin de semana.

El sábado por la mañana, gracias a la iniciativa de Jaime, se retomaron las actividades runnerblogueras que parecían un poco paradas desde hace un tiempo. Hasta ahora no había podido acudir a ninguna cita. Primero por mi rotura de ligamentos de 2010, después por no poder llevar al crío (suelen ser rutas por parajes no aptos para el carrito). Esta vez pude y acudí. Allí, en un gran circuito, muy atractivo, suavecito y en un día nublado y muy húmedo, nos citamos 16 corredores heterogéneos (más Pepe, que llegó más tarde). Esta vez, los más habituales a estas citas no acudieron: sea por lesiones, por lo reciente que sus piernas tenían el maratón de Barcelona, porque al día siguiente corrían la media universitaria, etc. O, simplemente, porque no les iba bien. Al final se convirtió en una quedada runnernauta. Ya fuesen blogueros, foreros o facebookeros, allí nos juntamos una tropa de gente maja y, además, muy buenos atletas la mayoría (no me cuento entre ninguna de las dos categorías, obviamente): Jaime, Juan, Rafa D, Rafa C, Santi, Antonio, Alicia, Pepe, Luis, Javi León, Jordano, Ana, Javi, Mario, Alfredo y Javi. Al final 11 kms y una hidratación breve en el bar. Fotos en el picasa, gentileza de Jaime, gracias una vez más. Hay que repetir estos eventos con la mayor frecuencia que podamos.

Aún notaban mis piernas los efectos del Trail, agravados por los suaves entrenos cuando el sábado tarde nos fuimos la familia al Xanadú a rematar las piernas con tres horas de paseo y el peque disfrutando como un loco. Suerte de las lecciones que me dan... me compré unos calcetines de compresión; pero en lugar de usarlos para correr, me los pongo después y son mano de santo (mis problemas de gemelos se han reducido en un 90%).

El domingo por la mañana tocaba la Universitaria. No me gusta mucho la carrera. Son tres vueltas, sin público. Tiene las opciones de hacer la media, ir a dos vueltas o sólo a una. Con lo cual te encuentras mucha gente y los primeros kms son auténticos embudos. Lo más bonito, el final: llegada en la mítica pista de ceniza de la pista de atetismo de cuerda corta (ver foto). Allí me cité con Fabio, Michel (que iba acompañado de Susana) y David, además de los loranqueños Javi, Mario y Ana (los cuales hicieron unos tiempazos). Me tomé la carrera como un antreno suave de acumulación de carga, así que fui toda la carrera con Fabio. Me dijo que quería bajar en la media de Madrid de 2 horas, así que, en la tercera vuelta vi que podríamos hacerlo y apretamos un poco, pero en el último km se quedó un poco sin fuelle y por 6 segundos no pudo bajar; pero los tiene en las piernas. Sobre el km4-5 se marcharon Michel (que fue a dos vueltas por sus molestias lumbares) y David. Michel apretó sobre el 11 saliéndole un buen progresivo y David tiró hasta el final en solitario. En la salida vi a Jose que me presentó a un compi de la UC3M (otro debutante), antes a Dani y Bea (a la cual adelantamos en carrera e iba bastante mal de dolor, con el tubo de radio salil en vena) y en carrera a Almu y Carlos. En el último km vi a David animando a Cris, a la cual pasamos y, claro, nos vimos en meta, en el bar, por supuesto.

Al final dos horitas de entreno que no salió mal del todo porque me encontré muy fuerte al final, buen síntoma de cara a Praga; aunque en las cuestas de los kms 14-17 notase que iba un poco falto de trabajo de fuerza. El track. Y las fotos donde siempre, algunas también cortesía del desinteresado e impagable Sebas Navarrete.

Esta semana espero hacer más trabajo físico. Hoy me encuentro bastante bien y empezaré la semana dando zancadas dentro de un rato; para rematar el sábado con una tapia en la casa de campo (16.5 kms) y la media Cervantina el domingo, en Alcalá de Henares.