martes, 31 de enero de 2012

CORRER CON CARRITO BEBÉ

Una de las experiencias más bonitas que se puede vivir es ser padre. No es precisamente compatible con el deporte, por el tiempo que a ejercer de padre hay que dedicar. Hay que rascar mucho tiempo de donde se pueda (básicamente de horas de sueño) si uno quiere estar con su familia.

Una de las soluciones que nos quedan a los corredores es comprar un carrito de bebé que nos permita compatibilizar la actividad deportiva o la asistencia a carreras con la vida familiar. Yo opté por ello. Particularmente tuve un problema: me rompí los ligamentos de la rodilla y, una vez recuperado, el niño ya andaba y me dijo que al carrito me subiese yo. Encantado de ello pero nadie me quiere empujar...

Otros amigos corredores empezaron desde muy pequeños y los enanos van encantados dentro. Es muy bonito aunque es sacrificado, hay que entrenar para ello. Tampoco es una actividad que requiera un manual de instrucciones pero si se quiere correr sin notar el peso que se empuja, hay que estar en forma, incluso acostumbrarse a entrenar alguna vez con el carrito antes de las carreras. Otro día hablaremos de modelos de carritos...

Como quiera que nos vamos juntando poco a poco algunos amigos con peques y carrito, abro este punto de reunión para gente que se anime a ello, a ver si juntamos grupitos majos para alguna salidita runnera en común. He convocado en Facebook un evento para este domingo. Evento abierto a todos los corredores: sin carrito, con él o curiosos que quieren ver como va esto con idea de comprar, alquilar, etc.

La idea es salir del Lago hacia Madrid Río y seguir el curso del Manzanares hasta un punto y regresar de nuevo al Lago, tomando algo en los chiringos de por allí (somos "habituales" del Urogallo) y así se entretienen los peques luego (hay parquecito al otro lado de la explanada). Llanito y con suelo ideal para carritos. Pueden salir los kilómetros que queramos, con darnos la vuelta cuando queramos, suficiente.

¡¡Venga, animaos!!! A ver si de ésta sale un grupete majo.

domingo, 29 de enero de 2012

IX CARRERA POPULAR SAN SEBASTIÁN (TORREJÓN DE LA CALZADA)

Juanlu, yo, Juli y Pedro
Me está pasando factura no entrenar. Mi cuerpo lo nota. No sé la manera pero tengo que empezar a buscar la manera de poder ejercitarme cuanto antes con regularidad. Ya no solo por los 5 kilitos cogidos desde que trabajo (que irán a más) sino por la propia actividad física, necesaria para mí higiene mental y para poder asistiendo a carreras sin sufrir en exceso.

Esta mañana teníamos un 10 kms. Tras la paliza de ayer en la quedada bloguera del pinar, pensaba que estaría recuperado pero el mero hecho de no entrenar hace que las recuperaciones sean más largas. Así, me he levantado y tenía claro que sufriría. He llegado a Torrejón, cogí el dorsal y a desayunar. Vi a Pedro con su hermano y su sobrino, que se aficionado a participar en carreras de menores. En el bar desayuné con Juanlu, donde encontramos a Ricardo de RdB y al ir al coche a cambiarme me encontré con Julián y sus peques.

La salida era  a las 11h pero se ha retrasado unos minutos porque el reparto de dorsales era muy lento. Había corredores de renombre: como no, sucvulentos premios económicos para los primeros. hacía frío en la sombra pero en el sol era temperatura agradable para correr, 6-8 grados.

Corriendo y sufriendo
La carrera en si transcurre en un circuito de dos kilómetros al que hay que dar dos vueltas idénticas. Se sale del punto más alto, la plaza del Ayuntamiento, se baja como un kilómetro, se vuelve a subir un par pasando por contrameta, se baja otro y el último cuesta arriba. Más o menos, Y al pasar por meta, otra vuelta idéntica. El cuesta arriba o abajo nunca se compone de cuestas demasiado complicadas, podemos considerarlo carrera llana.

Al final, en meta, en la zona de sombra con entrega de bolsa (zapatillero con camiseta, naranja, agua y aquarius) muy lenta y que hacía enfriarse a los corredores. Chip de un sólo uso con tiempo neto y control en el primer paso por meta.

Mi carrera fue prevista, dado mi estado y el antecedente del entreno duro de ayer, a trotar a 5'30", sumando kilómetros. Me he encontrado pesado en la salida pero los dos primeros kilómetros por debajo de 5' me han hecho volverme ligeramente conservador por temor a pinchar. Así, se me ha ido Juli y luego Pedro a los que intenté seguir a distancia pero en la segunda vuelta ya me vi bastante cansado y se me fue algún kilómetro casi a 5'40", hasta que en los dos últimos kilómetros recuperé un poco el ritmo entrando en meta con fuelle y recuperado de esas sensaciones de atranco en los kilómetros intermedios.

Hidratación post "los últimos de Filipinas"
Juanlu y Juli, MMP y Pedro muy buena marca, está regresando a sus tiempos. Después, ya en la hidratación de cebada nos encontramos con Javi que me presentó a Carolina y John, Ricardo que se fue pronto, Juli, Juanlu, los Lorunca's Ana, Javi con señora y peque y el gran Mario.

Tras unas cañas, pa'casa y a pensar el método para buscar horas de entreno.

El track aquí y las fotos, donde siempre.

sábado, 28 de enero de 2012

QUEDADA BLOGUERA "EL PINAR" EN VALDEMORO

El grupo, al completo
Siempre faltan amigos. Todos somos bienvenidos. Sin embargo, por pocos (o muchos) que acudamos, siempre son bonitas las quedadas de corredores unidos por internet.

En esta ocasión me tocaba organizar una a ver si las retomamos y damos continuidad a las mismas. No voy a dar nombres pero allí acudimos prácticamente una treintena de corredores dispuestos a pasar un rato juntos haciendo deporte, tras compartir un café y rehidratarnos post-entreno.

Tras el café, para el cual quedamos a las 9h, esperamos más o menos a reunir a todos los amigos esperados. Alguno se cayó de la lista hace días, la mayoría ayer y pocos a última hora.

Tras una foto de grupo y una charla a modo de descripción de lo que íbamos a encontrar en el camino, empezamos el trote. desde el primer momento se vio que los galgos tenían prisa y los podencos, no. Salimos en grupo que rápidamente se estiró y anduvimos unos 3 kilómetros, momento en el que el pinar y el camino de acceso convergían. Allí nos juntamos para dar rienda suelta a las posibilidades/necesidades de cada uno durante 11 kms más. No hicimos todo el pinar, nos faltaría como un kilómetro.


P'arriba

El pinar es un sube y baja continuo, sin descanso. Un recorrido asequible pero exigente. Más exigente a medida que incrementamos el ritmo de carrera. Era bonito cruzarse y ver pasar en cada revuelta a los compañeros que iban delante, parecía una carrera. El único problema lo causaron las cuatro gotas que cayeron ayer por la tarde. El firme calizo siempre causa un barro incómodo que se adhería a las zapatillas pero con el cual aprendimos a convivir. Y dale que te dale hasta el punto de partido, donde compartimos unas cervecitas. Todo bajo un día soleado y con buena temperatura.


P'abajo

Un placer veros a todos: a los amigos; el poder presentarnos a los que anteriormente no conocíamos y, de paso, conjurarnos para la próxima cita.

El post, como siempre, se alargó un poco más para unos que para otros; pero es de consideración señalar que duró más de lo acostumbrado y con mucho mayor número de amigos que lo habitual.

Para los curiosos y amantes de los datos: el track, aquí y las fotos, donde siempre.





En el post (y ya se habían marchado varios)
Valdemoro no es un sitio muy céntrico, no es cómodo desplazarse y menos tan temprano y un día festivo. Aún así todos respondieron como unos campeones. Gracias por venir. Espero que os haya gustado y lo podamos repetir muchas veces más. Mi agradecimiento a todos va en forma de canción:

lunes, 23 de enero de 2012

XXIII MITJA MARATÓ INTERNACIONAL VILA DE SANTA POLA

Sin comentarios
Santa Pola tiene algo especial. El benévolo clima de Enero para correr, el trazado plano (ideal para debutantes), los amigos que allí viven y la gran cantidad de amigos que allí se desplazan. La organización es estupenda y hay mucho público animando en gran parte del recorrido. 9000 inscritos, casi. Más de un 15% llegados por encima de las dos horas. Una línea de meta espectacular, un recinto de llegada bien organizado donde te entregan una mochila con trofeo, víveres, la clásica toalla y el no menos clásico bote de sal. Una feria del corredor completita, con sorteos, camiseta, dorsal personalizado con nombre y nick, cronometraje con alfombra cada 5 kms, todos los kms en carrera marcados con arco... y el aval de ser una carrera encuadrada en la AIMS.

Pero para nosotros, nunca es suficiente: las cañas el sábado por la mañana en una terraza junto al mar, la habitual fabada del sábado a mediodía en el Narcea o la clásica cena en la pizzería nunca serían suficientes. Por ello, incluimos en la agenda de actividades, desde el año pasado, la visita al karaoke California. Puedo llevar a gala cantar aún peor que el año pasado. También empeorar mi tiempo corriendo. Pero poder disfrutar de la compañía de los amigos Pepe Y Juanlu todo el finde, más los compis de RdB y ARC Alcoy, entre muchos, que iremos desglosando.

Salimos en coche desde Madrid y pasamos por Ibi a recoger las llaves de casa de Andrés (gracias, amigo, nunca te agradeceré lo suficiente tus favores), que gentilmente nos cedía para hospedarnos. Llegamos a Santa Pola a las 23.30 y allí nos esperaba Pepe, con quien degustamos viandas típicas leonesas y, cansados, fuimos a dormir. Nos levantamos para desayunar e ir a por el dorsal a la feria en el Castillo de Santa Pola. Tras ello, empezó el gastriatlón.


En el Narcea, un año más.

Unas cañas a pie de playa, unos chopitos en "Los Curros" y al Narcea. Allí, el típico pulpo a la gallega, la fabada asturiana y unas kokotxitas, bien regadito todo. Y de ahí, a la siesta.

Tras dormir un poquito para reponer fuerza, todos al karaoke, donde esperaban los RdB. Este año disminuidos: Alberto y Jen, Manu y Shannon, Brian y Ainhoa, Javi, Esther y su hermana. Alguien olvido. Alguien olvido. Perdón...





Karaoke California. Sin comentarios #2
 Y de ahí fuimos a cenar a la pizzería La Góndola, previa reserva. Ciertamente se ponen todos los restaurantes hasta arriba en este fin de semana y, nosotros que conocemos ya el tema, nos encargamos de reservar cuanto antes. Javi cenó con nosotros. Y a dormir...
Allí... pues eso, que hablen las imágenes...





A descansar que mañana hay guerra!!

Vino Andrés a buscarnos y desayunamos juntos los cuatro. Después, a línea de meta donde quedamos con los amihgos de ARC Alcoy y RdB, cp.com, etc. para la foto pre.

La carrera este año estaba mejor diseñada: con cajones de salida, lo cual no dio la sensación de atascazo en la salida, por primera vez. Eso sí, la salida sigue siendo un poco embudo, sale en curva y pronto se estrecha y gira a 90 grados.

Salí con Juanlu, muy despacio a rodar suavecito los 21 kms, las piernas no iban (¿Pur qué? ¿Pur qué?) y al km 7 se marchó, yendo solo un buen rato. Así como en el km 12 me cogió Paco y ya fuimos juntos hasta el km 18 en el cual decidió acabar progresivo mientras que yo opté por seguir suave, ya que al estirar la zancada me acalambraba por la deshidratación (¿Pur qué? ¿Pur qué? #2). Tuve mucha sed y me bebí todo el botellín de agua en los avituallamientos pero al tercer kilómetro volvía a tener sed. Siempre me hidrato aunque no me hace falta mucho. Ayer. sí (¿Pur qué?¿Pur qué? #3). Bueno pues hala, en meta nos tomamos una cerve y a la ducha, que luego comíamos hermanados RdB y ARC Alcoy (y señoras e hijos) más Paco, Inma y sus peques. Aquí va el track.

Y después pesadito viaje de vuelta con el sueño y conducir oscuro. Pero es lo que hay. Hasta el año que viene!!! Fotos donde siempre, ya iré añadiendo más en estos días.

Conclusión: como no entreno, lo noto en las patas, así que renuncio a Sevilla, que me costaría mucho acabarlo y lo podría pagar para Viena. A ver si hallo tiempo para entrenar. Primer medio maratón del año, número 47 en total. Se abren apuestas ¿Cuál será el número 50? El año pasado, mi carrera popular número 100 coincidió con el MM Segovia. Habrá que buscar una carrera maja para celebrarlo. 

Ah, y os espero el sábado en la quedada bloguera-facebookera-twittera, forera y runnera "El pinar", a medidados de semana pondré el post definitivo con los datos finales de la quedada. Y si podéis, escuchad "A tu ritmo" en Vinilo FM los lunes a las 22 horas, donde hoy fui invitado por Luis a participar para hablar de esta carrera.

Nos vemos corriendo. Os dejo con esta canción, de mi año de nacimiento, con los Spencer Davis Group, una joyita. Ojo, con Steve Winwood!!! Keep on running!!!

miércoles, 18 de enero de 2012

QUEDADA BLOGUERA "EL PINAR"


Acceso al pinar (al fondo)
Al fin lo hacemos. retomamos las quedadas blogueras. La inmediatez y flexibilidad de las redes sociales hace que hayamos incluido en estas quedadas, no sólo a blogueros, sino a foreros de páginas web de atletismo, facebookeros, twitteros y "otras hierbas".

Se fijará la fecha del sábado 28 de Enero y la hora pretende ser temprana, 9 de la mañana, pues es un día "semilaborable", todo el mundo tiene cosas que hacer: niños, compras, ver a la familia, amigos o descansar para la carrera del domingo.

El lugar será el "Cerro de la Mina" en las afueras de Valdemoro, en dirección a Seseña. El terreno, salvo unos metros de acceso por asfalto, es camino rural y pista forestal. Recorrido sinuoso, continuo sube y baja de unos 15 kilómetros que se puede acortar o alargar, según se vea. La idea es hacer una quedada que sirva de rodaje suave, el terreno hará que salga un buen entreno.

El recorrido tiene el atractivo de ser un pinar rico en fauna (conejos, rapaces) aunque no en vegetación, típica del páramo de la Sagra madrileña, salvo el propio pinar. Históricamente se puede señalar la posibilidad de observar bunkers de la Guerra Civil.

Otra vista del pinar desde lejos
El meeting point es fácil de encontrar, sencillo encontrar aparcamiento y con bares aledaños para hidratarse a continuación sin necesidad de coger el coche para desplazarse.

Aquí os dejo el enlace con el track del garmin para que echéis un vistazo.

También el enlace de google maps para ver donde quedamos y dejamos los coches.

La mejor manera de llegar: desde el oeste de Valdemoro (los que vengáis desde Leganés, Fuenlabrada, Móstoles,...) llegad a la M404 (vía carretera Leganés-Fuenla-Humanes-Griñón) y desde ahí en dirección Valdemoro-Ciempozuelos hasta el km 35, ahí encontraréis una rotonda, giráis a la izquierda  dirección Valdemoro y ya veréis a la derecha unos chalés. Por allí podéis empezar a aparcar; aunque lo ideal son los aparcamientos junto a la glorieta para andar menos hasta el abrevadero, supongo que el sábado estarán llenos.

Los que bajéis por la A4 salís por la salida 29. Navalcarnero-Ciempozuelos M404 y cogéis dirección Navalcarnero. Como a unos 3 kms está la glorieta que, tomando a la derecha os conduce al punto que he indicado.

La hora sería un poco antes de las 9h. El sábado es, para muchos, un día de tareas propias (compras, familia, limpieza de casa, etc.) y cuanto antes empecemos, antes tenemos el día libre. Esto es negociable, mucha gente supongo que vendrá de lejos. Se aceptan acompañantes en bici, claro. Esperemos que haga buen tiempo.

Animaos, a ver liamos una buena!!
De los edificios del fondo venimos por el caminito que se ve...


Y por esta subidita se accede al pinar que ya podeis vera la izquierda de la foto


lunes, 16 de enero de 2012

XIV CARRERA POPULAR DE ALOVERA

Estupenda y fría mañana de atletismo en Alovera. Dos grados bajo cero al llegar. Juan Carlos y Henar nos abrieron su casa, junto a su hijo Pablo. Allí desayunamos (nos habían traído churritos) y nos cambiamos y ya fuimos hacia la zona de salida Juanlu, Juan Carlos y yo. Henar había ido a dejar custodiado a Pablo y Elena y Jorge acababan de desayunar.

Los dorsales y el chip nos los había recogido ya Juan Carlos, así que sin perder tiempo esperamos en la salida, donde nos encontramos con Óscar, luego con Alberto y finalmente con Pedro, con quien quise ir en carrera pero no pude.

La carrera no está masificada a pesar de que los primeros metros son masivos. Unos 600 llegados a meta, no está mal. Nublado, mucho frío, costaba respirar y las piernas estaban heladitas. Pensaba ir a 50' sin forzar pero cuando quise empezar a correr ya habían pasado 5 kms en respirar bien y aún seguían las piernas muy frías.

En circuito son dos vueltas prácticamente planas con salida y llegada en la Plaza Mayor. Ideal para hacer marca. En fechas primaverales, los tiempos serían mucho más rápidos. Juan Carlos y Henar hicieron marcas para las cuales están entrenando duramente, mi enhorabuena.

Después, duchita en casa de Henar y Juan Carlos y al bar a tomar unas cañas y comer allí mismo tras compartir con ellos unas cañas.

La carrera muy bien organizada: dos camisetas (algodón y técnica de manga larga), bolsa completita de avituallamientos, alfombra en salida y meta, agua en km 5, carreras de peques. Todo muy bien, enhorabuena a la organización. Para mi el pequeño detalle negativo es que hay que ir a por el dorsal a otro lugar (la piscina municipal) aunque está no muy lejano y es para evitar el frío de los voluntarios y de los que hacen cola con reparto de dorsal y chip en plena calle.

Muchas gracias a Henar y Juan Carlos por todas sus atenciones. Sois unos campeones como personas y como deportistas. Gracias en nombre de mi familia.

Henar con sus tres trofeos ganados celebrando con nosotros el triunfo y la marca
A ver si encuentro algunas fotitos por internet y las subo al mini álbum que por ahora tengo en el picasa. De momento, aquí va el track.

miércoles, 11 de enero de 2012

A TU RITMO

El lunes tuve el placer de participar en un programa de radio. Recibí el honor de ser invitado a una tertulia sobre medios maratones. La renuncia de Juanlu motivó que pudiese asistir yo. El compañero Luis Blanco tiene un programa de corredores populares, llamado "A tu ritmo", todos los lunes a las 22 horas en Vinilo FM (http://vinilo.fm). En la web podréis ver los distintos diales en el territorio nacional y se puede escuchar en internet. Además existe la posibilidad de obtener el podcast del programa que cuelgan cada semana.

Allí fui invitado junto con Álex, miembro importante de la gerencia de la AD Marathon, colaborador asiduo del programa y excelente persona; así como con Jose, presidente del Club Atletas Maratonianos de Leganés, un veterano y muy importante corredor popular que además iba a hablar de la carrera de su club, las "Dos Leguas Fuente de la Chopera".

En el transcurso del programa y dirigidos por Luis Blanco hablamos de varios aspectos con el hilo de fondo de la revista "Planeta Running" y su número especial dedicado al medio maratón y un reportaje sobre los mejores medios maratones del país. Entró el redactor jefe de la revista por teléfono para explicarnos el contenido de la revista y hablar del reportaje y, más tarde, para hablar de entrenos para el medio maratón entró otro colaborador habitual de la tienda "Ranning".

Y en agradable tertulia, concluimos el programa. Muchas gracias Luis, por haberme invitado. Olvidamos hacer una fotito para incluirla aquí, tremendo lapsus.

Os dejo el podcast del programa, por si os apetece escucharlo, en este enlace: http://vinilo.fm/podcast/ATuRitmo_9Ene12.mp3
Ese motero, rockero, corredor popular y...muerto de frío!!!

domingo, 8 de enero de 2012

XIII TROFEO PARIS

Pocos comentarios nuevos y alabanzas hay que dedicar a esta carrera. Quizás que al fin no hizo frío!! Nos hemos dado cita unos cuantos amigos. Prontito hemos desayunado Juanlu, Almu y yo que he ido en moto y he pasado bastante frío.

Más tarde nos hemos ido a la zona de dorsales donde han ido apareciendo los RdB, Dani, Julián, los 4 pipas, los Garabitas, foreros, facebookeros, blogueros,... No puedo nombrarlos a todos porque seguro que me dejo alguno.

Finalmente, en la salida me he colocado bastante atrás (desacostumbradamente no detrás del todo) y he salido con los 4 pipas, a los cuales he aguantado medio circuito y luego he ido más lento, llegando a la altura de Almu y Dani con quienes he ido hasta el final.

Previamente, la llegada de Elena y Jorge y la participación en chupetines del enano. Al menso, en esta ocasión se ha animado a trotandar, aunque sea cogido de la mano.

Para acabar, un post en el bar de costumbre y para casa.

Hemos visto participar en el 5 km a Mila y Alberto, muy contento por ello. Y también muy contento por las marcas de la mayoría de los amigos. A mí ya me tocará otro día...

Las fotos donde siempre, mañana espero subir el álbum y el track, aquí.

lunes, 2 de enero de 2012

SAN SILVESTRE VALLECANA 2011

Y aparcamos en Vallecas. Gracias a la cortesía de la madre de Alberto, nos duchamos en su casa y de ahía a comer. Fuimos a Puente de Vallecas para ir a comer a "Las Costillas" pero estaba cerrado así que paseandoy husmeando fuimos a dar con un bar-restaurante en el cual nos pusimos las botas: ensalada de pimientos con ventresca y una parrillada de carne para dos que a duras penas nos la acabamos los tres (fuente compuesta de un solomillo al Oporto, un chuletón, tres entrecotes, media docena de chuletas de cordero, todo sobre una cama de patatas fritas...), botellita de vino, café y orujito antes de salir pitando.

De allí fuimos a los coche y nos cambiamos en la calle para, disfraz en ristre ir en taxi a la salida, donde habíamos quedado a las 16.30 horas en el Bernabeu.

Allí llegamos y vimos a mucha gente: los RdB, los Z&C, los foreros de FdR, a Dani,...
Si damos nombre a nombre, no acabamos jamás, así que fotos al canto...



Tras el caos en el acceso al cajón (fue imposible acceder al nuestro y tuvimos que conformarnos con entrar en el sigueinte y gracias a que abrieron las vallas), empezó la carrera con un grupo versionando canciones de rock, la primera de las cuales la subiré al final de la crónica... Pepe se marchó desde la salida para llegar pronto (después tenía que volver en coche a Lodosa), las vacas también se marcharon y nos quedamos sólos Alberto y yo, yendo juntos todo el trayecto parándonos a echar fotos y divirtiéndonos un montón. En carrera pude ver a Piedad y encontrar a Bebeto y Joselutti, también disfrazados. Más fotos...



 En cualquier caso, la carrera ya sabéis como es: la mejor manera de acabar el año. Reto cumplido, 3 sansils el mismo día. Gracias a todos. 53 carreras en 2011. 4 maratones, 21 medios maratones, 1 trail de 30 kms y el resto carreras de menor distancia. Siempre conociendo gente y muy divertido siempre. Gracias de nuevo, sobre todo a Elena y a Jorge. También a los demonios, cagatletas y a Juanlu. Tened todos un feliz año. Podéis ver las fotos donde siempre, intentaré luego subir vídeos y el track, aquí.

El precioso día, la canción que comenzaba el concierto en la salida de la vallecana...

XXXII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

Y rapidito desde El Álamo, llegamos a Vicálvaro. Cuando buscamos aparcamiento vimos a Juan. Aparcamos fácil y llegamos a las 11 horas, 45 minutos antes. Fuimos a por el dorsal, donde vi a Josero, luego tomamos un café para calentarnos y nos fuimos a vestir al coche. Allí nos encontramos con Almu, Pepe, Jan y muchos de los Caprus.

Recogimos el dorsal de Jesús, quien se vino con nosotros todo el trayecto. Llegamos justo cuando se daba la salida, tiempo de hacernos una foto y al lío. La carrera ya la conocemos, son dos vueltas con una rampa a mitad de recorrido no durísima pero larga. Se hace más dura en la segunda vuelta, sobre todo si vas al límite. En nuestro caso, tanto en la primera como en la segunda carrera del día, el objetivo era ir sobre 5'30" para no sufrir luego en la vallecana. Y por ahí fue la cosa, en torno a 5'20".

Fuimos al tran tran y en la primera vuelta me crucé con Julito "el Pintón" y Gorka, dos amigos. En la segunda alcanzamos a los Caprus con quienes fuimos un ratito pero ellos al final se disgregaron y nosotros entramos en meta juntos entre ellos. Al final, en meta, seguimos viendo a conocidos, netre otros a Juanfe, aka "Micenas".

La carrera está bien, es maja, tiene cierto ambiente, cerca de mil corredores, buena bolsa, gran organización. Una alternativa para los que no puedan correr la Vallecana o, simplemente, quieran "doblar". Acabamos la segunda!!! De ahí, al coche y hacia Vallecas...

El track aquí, las fotos donde siempre y a la espera de subir vídeos...no paramos!!


III SAN SILVESTRE ALAMEÑA

Tras haber dormido poquito, me encaminé a la locura planeada un tiempo atrás y conocida como "el triplete": tres sansils en el día de San Silvestre. Asumido el desafío por parte de Alberto y Pepe, el primer hito se encontraba en el Álamo.

A las 8.30 horas nos citamos allí, recogimos el dorsal en una carrera menor, de 6 kms y mucho frío en la salida (dos grados bajo cero) con muy poca asistencia (máximo 80) pero de atletas de bastante nivel en la parte "noble" de los corredores.

La salida se retrasó diez minutos, poniendo en peligro llegar a tiempo a la segunda sansil. este hecho, sumado a que salida y llegada fuesen en distinto punto, provocó que nos fuésemos sin duchar a continuar el triplete.

La carrera muy fría (nadie en la calle) aparte de la climatología. Si, ya de por sí, la fecha, la hora y clima eran poco propicios al calor humano, el recorrido que sacaba la carrera a la zona exterior del pueblo (entre chalés) ya restó el escaso público que pudiese haber.

La organización fue buena: entrega del dorsal y camiseta (todas las tallas) y corte de calles sin nada de tráfico, ducha en la llegada, ropero en la salida que trasladaba la bolsa a meta... Sin chip, con el clásico dorsal "Coca-Cola". Mucha voluntad que se agradece aunque es una carrera que puede ser prescindible si no se anima a correrla la gente de los alrededores (de Móstoles, Navalcarnero, La Sagra toledana,...).

El recorrido tiene un par de rampitas poco reseñables. Sale frente al Ayuntamiento y tras un ida y vuelta en la salida por la calle principal, se sale cuesta arriba fuera del pueblo hasta el cementerio, se gira hacia el campo de fútbol y se da una vuelta por sus alrededores, atravesando por el centro de...la Plaza de Toros, dato curioso. Esta minivuelta se da dos veces para entrar en el campo de fútbol al pasar frente a él por segunda vez, dando una vuelta para entrar en meta.

Antes de salir tomamos un café y vimos a José Félix y su chica y la carrera la hicimos prácticamente completa con un alameño, Juan Carlos, quien nos instruyó sobre peculiaridades del municipio. De allí, andando a los coches y rápido para Vicálvaro... Cayó la primera del triplete!!!

Track aquí y fotos donde siempre. Si tengo un rato también subiré vídeos.


domingo, 1 de enero de 2012

FELIZ AÑO 2012

A falta de las crónicas del triplete y de datos, fotos, vídeos, etc., que quiero cerrar mañana, subo un vídeo que sirve como mi resumen deportivo del 2011 en fotos.

53 carreras: 4 maratones, un trail de 30 kms, 21 medios maratones y el resto menores distancias. Ninguna marca personal, muchos viajes, provincias nuevas donde nunca había corrido, nuevos amigos y mucho disfrute.

Fue un año muy triste. Se fue Óscar, pero siempre seguirá corriendo con nosotros y presente en nuestra memoria.

Gracias a todos por estar ahí, especialmente a los demonios y cagatletas variados, al co-presidente de la Federación Internacional de Gastriatlón y, sobre todo, a mi mujer y a mi hijo.

FELIZ AÑO 2012 A TODOS