lunes, 11 de marzo de 2013

IV #runandbravas LA CRÓNICA

Perdonad el retraso pero el tiempo para todo no es fácil buscarlo. Vamos al grano.

El pasado jueves 28 de Febrero a las 19 horas quedamos para el evento. Ciertamente, el día no apuntaba nada bueno. El día anterior nevó e incluso en la mañana del jueves cayó nieve en algunas zonas. La nieve dejó paso a la lluvia y a un incómodo viento acompañado de fresquito. Ello hizo que algunos de los particpantes ya confirmados se echasen atrás y no se presentasen. En el bar nos encontramos y algunos desconocidos nos pusimos caras. Esperamos 15 minutos de cortesía y nos dirigimos a la puerta: foto y a correr. Total, 27 corredores.


Afortunadamente, la lluvia cesó aunque el aire traía sensación de fresco. Nos dirigimos al PLM e iniciamos la ruta en la misma dirección que el inicio del Trofeo Paris pero, en lugar de rodear el montículo de la estatua, ascendimos a él en rampa corta y dura. Nos hicimos una foto, tras varios intentos fallidos por mi parte. Ya con flash, la foto salió bien. Bajamos por las escaleras y enfilamos dirección sur, bordeando el otro montículo pero, como la puerta de acceso al lateral del río estaba cerrada, lo ascendimos y descendimos para pasar por el puente adyacente sobre el río y discurrir paralelo a él, hasta llegar al puente de la línea férrea. El trayecto era sin iluminación, tirando de frontales y salvando la gran cantidad de charcos que había en la zona de tierra.

A la vuelta, ya sobre el camino de asfalto, casi no había charcos y volvimos a cruzar el puente para ascender de nuevo al montículo y ya, desde allí, bajar y regresar al bar. Total, algo menos de 50' de carrera para casi 9 kms. Este es el track.

En el bar esperaban los que no corrieron y ya ahí pasamos al braveo. Las patatas no eran nada reseñable, así como la salsa. pero ahí apareció la sorpresa de la jornada. Jesús sacó un "biberón" lleno de salsa brava que había hecho en casa y se dedicó a regar las raciones, mejorando notablemente el producto. Gracias, exquisita y quedamos emplazados para el 1 er concurso #runandbravas de salsa brava casera. fecha y hora por determinar. Incluso creo que podremos tener un juez de reconocido prestigio. Ya os informaré a medida que vayamos definiendo el evento.

Hay que reseñar que, antes de empezar, recogimos un dinero para participar como grupo #runandbravas en la campaña solidaria de los @Drinkingrunners y @aturitmovfm, #kmsXalimentos, quienes transformarán sus kms recogidos desde Enero hasta el Maratón de Madrid en kgs de alimentos que donarán al Banco de Alimentos. Ya van por 1300 kgs y aún les queda mucho tiempo...y kilómetros por recorrer. Nuestra modesta aportación de 35,50 € calculamos pueden ser unos 40 Kgs de alimentos, los cuales ya os comentaré cuando vayamos a comprarlos y hacer la entrega, por si os animáis a hacerlo en grupo.

Y tras unas cuantas raciones y varios litros de cerveza...todos para casa que al día siguiente hay que madrugar. Gracias a todos por venir y os esperamos en la siguiente. Puedo adelantaros que ya hay tres #runandbravas más programados y con la estructura organizativa lista para ponernos en marcha. Una fotito muy chula del grupo y el resto en mi picasa, donde siempre. Otra novedad es que Juanlu ha creado un picasa para fotos exclusivamente de los eventos #runandbravas.

Y más sorpresas que espero poder desvelaros muy pronto... Os dejo con este vídeo, cortesía de Juan, "el keniata".

martes, 26 de febrero de 2013

IV #runandbravas (LAST CALL)

Recordatorio:

JUEVES 28 DE FEBRERO DE 2013

19 h PARA EMPEZAR A CORRER frente a la instalación del IMD de San Fermín o el Bar Justo II. Calle Carabelos esquina Calle Estafeta.

Por favor, sed puntuales.

20 h los que van solo al ágape.

Observaciones:

El otro día olvidé mencionar que es conveniente traer frontal, pues hay zonas en las cuales no existe iluminación eléctrica y a las horas en que corremos no hay luz diurna.

Evento especial:

Con motivo de colaborar con la iniciativa #kmsXalimentos del reto de @drinkingrunners y @aturitmo , existirá una recolecta de un euro por parte de todo aquél que desee colaborar. Con el dinero se comprarán alimentos que se entregarán a @drinkingrunners en alguna de sus quedadas con motivo del #kmsXalimentos o bien en algún #runandbravas previo al Maratón de Madrid 2012.

NOS VEMOS EL JUEVES

jueves, 21 de febrero de 2013

IV #runandbravas (instrucciones finales)

Esta tarde he estado con Juanlu en el PLM rodando 10 kms y escogiendo ruta para el IV #runandbravas. Después hemos estado en el bar, hidratando, picoteando y catando las bravas. Por tanto, ya podemos definir los parámetros que regirán el evento.

1.- Lugar y hora de quedada: 19 h. para salir a correr (algo antes en el lugar) en calle Carabelos esquina Calle Estafeta. frente al polideportivo del IMD (foto) de San Fermín en la plaza de la foto. Vale decir frente al bar Justo II.










2.- Para las bravas, a las 20 horas en el bar Justo II.












3.- Recorrido. Será de unos 8 kms. Iremos agrupados desde la salida hasta el PLM. Iniciaremos en la dirección del inicio del Trofeo Paris, por asfalto y parte exterior, hasta girar a la derecha por la zona de las tablas de madera. Al final de ellas, giramos a la derecha (siempre ruta Paris) pero, en lugar de rodear el montículo, lo ascenderemos hasta la estatua. Reagrupamiento, fotos y a bajar. Por las escaleras. De frente hasta el sigueinte montículo que bordearemos por su parte izquierda y pasaremos una verja que nos llevará junto al río por el trazado del paris hasta el puente final de giro. Lo atravesamos y en lugar de regresar, vamos hacia la izquierda en dirección trazado de la MM Villaverde. Seguimos unos 3 kms hasta el puente bajo la vía del tren (foto) y regresamos. Se puede ir más allá para los más veloces, consultar para daros lugar de referencia medido. Allí, regresamos hasta el puente de madera sobre el cual giramos a derechas en el Paris pero, en luar de seguir hacia meta, vamos hacia el otro montículo, siguiendo una dura ascensión (unos 300 m.). Foto, reagrupamiento y por las pasarelas de madera hacia el exterior del PLM y al bar.


 

4.- Bar. Justo II (Carabelos esq. Estafeta). Espero que disfrutemos del rato juntos. Probable todos de pie o parte de pie y parte sentados. depende del número de asistentes.



La próxima semana cerramos detalles y confirmamos asistentes. Si hay dudas, ya sabéis que por e-mail, FB, blog, etc. se puede contactar fácil para resolverlas.

Ah... nos espera ésto...








martes, 19 de febrero de 2013

I MARATÓN MONTES DE COBEÑA


Hace un mes, en el foro de carreraspopulares.com, surgió una iniciativa del forero Hoffman. Un grupo de participantes en los 101 Kms de La Legión en Ronda, quería hacer una tirada larga previa y establecieron crear un nuevo maratón sobre la marcha. Preveían avituallamientos, máximo 30 participantes y un dorsal para que, quien lo finalizase, pudiese añadir otra muesca a la culata de su fusil maratoniano. No competitiva. Y gratis.

Como tengo la agenda complicada y me hacía falta una tirada larga para el maratón de BCN, pensé que sería una buena oportunidad para ello. Tras consultar si era posible menos distancia y ofrecer 20-28-30 Kms como opciones, pensé en participar en la opción 30 kms, no sin antes enredar a algún otro aventurero. En este caso a Juanlu y a Gerard, quien pasaría por primera vez de su máxima distancia recorrida.

Para ello, nos dirigimos en coche a Cobeña y , tras unos cafés y aligerar peso, fuimos a la Plaza de la Villa, recoleta con una preciosa iglesia y bares esperando nuestro regreso, donde aguardaban los compañeros de la aventura. 17 valientes. Entre ellos, conocidos sólo Iván, Beni, Javi Mulas y Javi Fonoll. Foto y, puntuales como un clavo, a las 8,30 h en marcha.

Rápidamente salimos del pueblo y nos adentramos en caminos de tierra. Pistas amplias y con buen firme. Tierra seca, no había llovido aunque algún charco encontramos en el camino, solo uno grande en el cementerio de Cobeña.

El recorrido era por caminos que unían los diferentes pueblos de la zona. De Cobeña fuimos hacia Daganzo, donde estaba el primer avituallamiento. Los avituallamientos, gentileza de las dos chicas que nos acompañaron, a base de agua, isotónico, barritas y, en los siguientes, plátanos, naranjas... De Daganzo hacia Algete, después atravesando la dehesa de Cobeña y bordeando el pueblo para alejarnos y regresar de nuevo. En total serían 4 puntos, los cuales estaban situados en aparcamientos o tramos de asfalto próximos a los caminos.

El ritmo era muy cómodo y con reagrupamientos para seguir la dirección correcta de los caminos o para esperar a los que tenían necesidad de parar. Fuimos muy bien, de charleta, siempre a cola del pelotón, no puede ser de otra manera. Gran parte del recorrido la hicimos Gerard y yo en solitario, unas veces en compañía de Iván (Arganzboy), otras con Juanlu o en compañía del mítico ultrafondista valenciano Javi, el forero Fonoll, con el cual bromeamos que estaba allí todo el mediterráneo (él, valenciano; Gerard, mallorquín y yo, catalán). En el kilómetro 28 aproximadamente, los del maratón se desviaron para continuar y nosotros seguimos hacia Cobeña, saliendo al final 32 kms.
La pena es no haber tirado ya hasta el final del maratón porque me encontraba bien pero teníamos que estar pronto en casa. Otra vez será. Al final, unas cañas en la plaza de la Villa en una taberna andaluza con Germán, Gerard y Juanlu y de regreso a casa.
Bonita experiencia. Muchas gracias a Hoffman y a las voluntarias por la organización perfecta y al resto de aventureros por el agradable rato compartido. Fotos donde siempre y track, aquí.

jueves, 7 de febrero de 2013

CONVOCAMOS IV #runandbravas

¡¡Teníamos ganas!! Regresa el IV #runandbravas con recobrado impulso. Por motivos ajenos a vuestra voluntad, culpa mía, no se ha podido convocar anteriormente este esperado evento. Recordamos que seguimos a la búsqueda de las mejores bravas de Madrid, obviamente de la manera que más nos gusta: corriendo.

En esta ocasión, se trata de un evento convocado en el Parque Lineal del Manzanares. Nos convocaremos a las 19 horas frente al bar donde celebraremos el braveo: Bar Justo II, en la calle Carabelos, 21 esquina calle San Mario en el barrio de San Fermín. Justo frente a la instalación del IMD.

La carrera discurrirá agrupada hasta el PLM, donde seguiremos junto al río Manzanares, compartiendo parte del trazado del Trofeo Paris, pero subiendo a los dos montículos para, en un recorrido en torno a los 45’, regresar al bar y degustar las bravas y la hidratación correspondiente. El recorrido será parte de éste.

Como es un recorrido acortable por haber puentes en el recorrido que cruzan el río de orilla a orilla, si hay algún lesionado o corredor de menor distancia (principiante o temeroso), no hay problema en que sea de menor distancia, así como los ritmos a los cuales se irá.

Se aparca bien en los alrededores del bar, así como la llegada en transporte público (metro más próximo, Hospital 12 de Octubre).

Cualquier sugerencia, duda, recomendación, será bienvenida a través de los canales habituales (FB, Twitter, foros de running, e-mail, comentarios en el blog, transferencias a mi cuenta en las Islas Cayman,…)

ES UN EVENTO ABIERTO A TODO EL MUNDO: foreros, twitteros, facebookeros, blogueros, enemigos de las redes sociales, runners en general o amantes de la cerveza y las bravas.

Ah… que me olvido un pequeño detalle… la cita es el JUEVES, 28 DE FEBRERO (19 HORAS)

lunes, 4 de febrero de 2013

X TROFEO SAN SEBASTIÁN

Esta carrera ya la corrí el año pasado. Es la típica carrera “menor”, de no más de 300 corredores, lo cual ya es un lujo en Madrid. El no saber si puedo participar en carreras con o sin carrito hasta fechas antes, me hacen dudar si inscribirme en carreras más largas. Afortunadamente, esta semana no había carreras más largas en las proximidades. Y, además estaba cerquita de casa.


En esta ocasión tuve la suerte de que Itzi se ofreció a cuidar de Jorge en mi ausencia y, junto con David, nos dirigimos a Torrejón de la Calzada. Aparcamos junto al bar donde estaba Juanlu y allí desayuné pa amb tomàquet y un par de cafés. Al rato vino Marci y, algo más tarde, Juli con unos amigos. Nos dirigimos a la salida, al sol, donde se estaba bien. En la sombra algo de frío, y más si soplaba un poco el aire. Allí nos encontramos a varios foreros de FFDR.


En la salida, cuesta abajo, va bien para calentar las piernas sin apuros. Después, se llanea y se sube hasta el punto más alto. Hay un pequeño recorrido en la parte más alta y se pasa por un pequeño parque. Posteriormente se pasa por contrameta (km 3,5+-), donde se cruza uno con los que acaban la primera vuelta y van volando. Ahí se empieza a bajar de nuevo y se sube una calle hasta meta para completar la primera vuelta.


Nada más traspasarla hay un avituallamiento de agua y ahí ya se queda David, con quien he ido junto a un ritmo cómodo de 5’20”. Intento aguantar el ritmo para que recupere y me coja pero ya no me alcanza. Y así, con el mismo ritmo hasta meta. Nada reseñable, salvo las molestias en la cadera que me hacen ir muy reservón hasta pasar por el fisio. Además de que el gemelo ya vuelve a hablarme y no me gusta nada. Estoy corriendo con pantorrillera pero incluso con ella noto que se mueve.


Al llegar, un caos en la entrega de la bolsa del corredor. Completita, con dos camisetas, agua, aquarius, naranja, barrita,... Todo bien hasta que se agota la talla M. Entonces se empieza a repartir L y cuando ya solo queda XL, pues lo mismo. Chicas menudas con talla XL. Al rato, se acaban. Entonces se van y aparecen con 4 cajas de la talla...M. Los grandotes de final de carrera con talla M. Y, al final, cambalache espontáneo entre corredores para cambiarse la talla entre ellos... En fin. Y, para una vez que me dan la que necesito, XL, de las dos camisetas, una venía de la talla M...


Para rematar, unas cervecitas en el Rincón de Carlos, donde entre unos pinchos ricos, aparece David (MMP), Juli (MMP), Marci (sub 45’) y Juanlu (a 2” de su marca). Vamos que, para variar, el único que empeora su marca soy yo.


A entrenar más, a rezar por el gemelo y a esperar la próxima carrera: Medio Maratón de Latina.

Una carrera ni fu ni fa, con este track y las fotos donde siempre. Alguna más se añadirá. 

martes, 22 de enero de 2013

GRAN CANARIA MARATÓN 2013


En primer lugar, disculparme por mi ausencia desde la crónica del III #runandbravas y el resto de carreras celebradas desde entonces. Dicho lo cual, al lío.
Hay ocasiones en las cuales las cosas suceden según lo previsto. Y en otras ocasiones, mucho mejor. Lo usual es que las expectativas no se cumplan y, rara vez, que éstas se vean desbordadas. Éste es el caso de esta (extensa) crónica.
Gracias a la generosa colaboración de Pepe y a la comprensión y ayuda de Elena y Jorge pudo hacerse realidad el intento al décimo maratón. Una prueba que se antojaba menor. Pequeña en dimensión y una organización de estar por casa. Cierto es que no es lo mismo organizar un maratón para 500 que para 50000. Pero tampoco se produce el descuido o la falta de atención al corredor como puede parecer en pruebas menores. Más de 40 nacionalidades, mucho corredor extranjero y un ambientazo de lujo.

Llego al aeropuerto de Gran Canaria el viernes a las 19,45h. Allí me recoge Pepe y nos dirigimos, con animada charla al centro. Con una pequeña caminata me lleva por Triana, Catedral, Casa de Colón, Vegueta y nos tomamos una cerveza en una terraza mientras, extrañamente, comentamos lo raro que un viernes tarde no haya nadie de tapeo. Acabamos picoteando como cena unas papas con moja y ropa vieja en El Herreño, unos de los míticos lugares de Las Palmas. Hay que aportar el descubrimiento de una exquisita cerveza, ligera y con matices, poco amarga: Tropical, primera recomendación del día. Luego ya vamos a casa donde, tras reflexionar un poco sobre lo divino, lo humano y el universo dialéctico hombre/mujer, me duerme ya cansado, olvidando que en la nevera había un par de Paulaner fresquitas (pendientes quedan).
La mañana siguiente iniciamos una jornada gastrurística. Pasamos a recoger el dorsal. Una feria pequeña, en una plaza junto al mítico Centro Insular de Deportes con una carpa habilitada para la comida de la pasta. Los dorsales se recogen en el aledaño hotel AC Iberia. Con escasa cola y excelente atención y señalización, tardamos poco en la operación. Valido mi chip y recojo la bolsa del corredor (mochila, camiseta, mallas y toalla). Pepe había quedado para verse con Tamara Sanfabio y allí nos vemos con ella y su chico. Muy amables y simpáticos nos dedican un rato y declinan nuestra idea de una visita a la isla para dedicar la jornada a la playa y el descanso (la diferencia entre la élite y los gastriatletas, jejeje). Al marcharnos, nos encontramos con el atleta olímpico José Carlos Hernández, el cual reconoce a Pepe y departe con nosotros de manera amigable y sin ninguna prisa. Se muestra extrañado porque corro un maratón sin objetivo de tiempos. Es obvio que un gran atleta pueda desconocer que hay quienes corremos con el único objetivo de llegar a meta. Deseándonos suerte, nos despedimos e inciamos la ruta.
Salimos de Las Palmas en dirección oeste hasta Agaete. Un municipio, como en el caso de la costa catalana, con el núcleo urbano en el interior pero con un barrio de pescadores que, con el tiempo, se ha transformado en un destino turístico. Pequeño, no masificado, tranquilo y con el remanso de paz de tomar una Tropical (o dos) ante el dedo de Dios.
Después regresamos pero a mitad de camino nos desviamos en dirección a Firgas, donde íbamos a comer el famoso pollo asado, en un asadero (que es lo que nosotros llamaríamos parrilla) y, con unas tropicales, degustamos “el pollo de Firgas”, una garbanzada, más papas con mojo y renunciamos al postre para ir a tomar un café a Las Palmas.
Ya a media tarde fuimos hacia Santa Brígida, un precioso pueblo situado en el interior, a escasa distancia de Las Palmas, donde nos esperó una fina lluvia. Lo curioso de gran Canaria es la multitud de microclimas que existen. Y no solo ello, sino la climatología tan variable en escaso periodo de tiempo. Sol, se nubla, llueve y donde parece que está nublado se ven abrirse claros. Y así todo el día.
Posteriormente vamos a Mogán, en el sur de la Isla, por una preciosa carretera serpenteante por encima de los acantilados. Al ser de noche no podemos aprecer la belleza de los parajes. Pero al llegar a Mogán, el enésimo pueblo que se llama “La Venecia del...”, por sus canales, con un pequeño y coqueto puerto deportivo, sus preciosas villas y el submarino amarillo.
Se nos va haciendo tarde y nos dirigimos a San Agustín, donde cenamos una pizza en otro curioso local. Pero esta vez sin Tropical: con Dorada, cerveza de Tenerife. Otra variedad nueva catada, más en el estilo de las que conocemos en las habituales marcas peninsulares. Sólo nos quedó ver el centro de la isla pero queda para otra próxima ocasión.
Y a dormir...
El día de la carrera amanece con un desayuno y una ducha. Ritual de cosas que no hay que olvidar. Colocar el dorsal, comprobar que llevo el chip. La ropa para ducharse después. Por entretenerme, llegamos ya con el tráfico cortado, así que tengo que dejar a Pepe todos los trastos (cámara de fotos, teléfono, etc.) y no hay testimonio gráfico del ambiente ni de la salida.
Llegando al Centro Insular de Deportes, se encuentra todo vallado y no accede nadie que no sea del evento o lleve dorsal. Paso al guardarropa, que se encuentra en la misma cancha y dejo la mochila con la toalla y la ropa de calle. El ambiente es el de un maratón, sin duda. Sin embargo, lo primero que veo al acceder a la zona de salida es un marchador calentando. Mal augurio. Bueno, no problema, voy a embadurnarme de vaselina, con los problemas que tengo en la zona en los últimos tiempos... Con 30’ por delante me dedico a observar. Veo mucho mediomaratoniano (color dorsal verde), de 10 kms (dorsal blanco) y poquito rojo. Me dirijo a mi “cajón”, no separados estrictamente sino por una línea en el suelo y un cartel. Maratón y medio salen juntos. El 10 km, con otro recorrido, sale 15’ más tarde. En la espera, aparece el mítico Germán, compañeros de cola de pelotón en las populares, sobre todo medios maratones con quien charlo hasta que dan la salida (con cuenta atrás) y me cuenta que ya cumple los 80 años y participa en el medio. Ya no le vi más cuando salimos.
La carrera es a dos vueltas, en un circuito muy llano, con suaves inclinaciones hacia arriba y abajo, excepto un par de repechos leves y cortos. Lo único malo, el viento en las zonas abiertas. Se sale del centro para salir al paseo Marítimo hasta el puerto y de ahí a la Playa de Las Canteras (la mayor animación, a lo largo de todo el paseo) por todo el paseo hasta el auditorio Alfredo Kraus y ya se vuelve hacia el centro en un discurrir por la zona próxima a Plaza España. El recorrido es bonito, variado, sin zonas desangeladas excepto el puerto, hasta el cual hace mucho sol pero, por fortuna, se nubla ya casi hasta el final de carrera, salvo algún tramo por Plaza España. No hay mucha animación en algunas zonas pero cada 50 m hay un par de voluntarios que animan sin parar y sin excepción. Los ayuntamientos están presentes y en determinados kilómetros tienen un stand para promocionarse y algunos ofrecen animación musical, danza,... En otros puntos hay DJ’s, danza de grupos ataviados de carnaval, canciones regionales, percuesión,... Ya en el centro hay más animación de gente, se pasa por Triana y Vegueta y se enfila la recta de meta. En ella, por arte de magia, se quedan los del medio y... ohhhhhhh...solito.
Hasta ahí la carrera va bien, salvo un pis en el km 6 (y bastante más adelante hubo otro). Pepe está en el km 2 para sacar fotos y también sobre el km 14. Además, al tomar el inicio del paseo en Las Canteras, oigo al speaker... "aquí pasa el extaroridinario maryyador canario..." Aaaarghhhh de nuevo la maldición del marchador me persigue... La segunda vuelta es idéntica a la primera, inicia en ligera subida y se sale al paseo marítimo. Al salir solo, la sensación de viento es mayor y empiezo a tener sed, hace sol, calorcito. Pepe vuelve a estar en el km 23, esta vez con algunos amigos que me animan. Pero tengo sed. Y el avituallamiento está lejos, casi 7 kms desde el anterior y cuando llegamos, no hay agua. La gente quiere llevarse las latas de aquarius pero comento a los voluntarios (de la UME) que no lo hagan, que la echen en vasos o se acabarán para los de atrás. El problema es que está mesa está al principio de una glorieta, con lo cual la gente coge agua en la ida y en la vuelta. Ahí (km 26 y pico) pasé un rato parado porque aproveché el tema de la falta de líquido para echarme bien de vaselina ya que empezaba a molestarme la entrepierna. También a uno de los chicos relevistas al cual se le cayó el chip del velcro me paré para ponérselo. En este punto perdí un buen rato, como 5 minutos. Lo positivo de la carrera del maratón por relevos (cada uno de 5 kms y solo para chavales de los institutos canarios) era que constantemente te pasaban y se hacía entretenido, además de su animosidad.
Al poco, vuelvo a tener sed. Así que decido parar en todos los avituallamientos para beber bien, hasta saciar la sensación. En Las Canteras un speaker habla... “Con el número oyyenta... Santi Caminero”. Me animo. El ritmo no era malo, era el paso machacón y constante habitual y me animo pasando algún que otro corredor. El auditorio parece que está cerca pero nunca llega, al poco desaparece de la vista y... al fin llega; ya falta menos!! Sin embargo, hay tres extranjeros que van trotandando. Corren que se las pelan un km y luego andan. Me aproximo, les alcanzo y de nuevo arrancan. Van pasando los kilómetros y al fin se me van cuando paro en el km 35 a beber y comer bien plátano y manzana un par de minutos para el tramo final. Ya me tenían harto los tipos, jejeje.
Ya entramos en Triana, en la zona peatonal, hay que girar a la derecha para enfilar la subida de la catedral por una calle sin público. La ligera cuesta arriba me parece el Tourmalet. Km 39. No puedo levantar mucho los pies. De tal manera, una tapa de alcantarilla o unos baldosines ligeramente levantados me esperaban. Catapúm. Tropezón, Morrazo y al suelo, con tan mala suerte que me acalambro en los isquios de la pierna derecha. Me giro rápido boca arriba e intento estirar la pierna. No hay manera. Máximo dolor y gritando como un cerdo en la matanza. Ya veía que, a falta de tres kms, me quedaba en la camilla de la Cruz Roja. Pero, como diría Jose, en ese momento aparece un ángel. Una mujer mayor que me ve retorcerme y gritar y se acerca. Le digo que me levante la pierna y se me va pasando el dolor mientras llega un chaval y después una pareja, los cuales me ayudan a incorporarme. Como veo que remite, decido seguir, agradeciendo su ayuda. Como sigue subiendo, voy un poco cojeando para no forzar pero al subir hacia la Catedral veo que la molestia es asumible y tiro ya hasta meta tras unos 3 minutillos de agonía.
Allí espera Pepe y sus amigos que me llaman, me animan y, muy contento, llego a meta. Sin ninguna emoción especial, contento por haber sabido sufrir, me lo dedico a mí mismo, que ya era hora, tras señalar a ese amigo que siempre me vigila desde allá arriba. 4h31’12”. Décimo maratón a la buchaca.
En zona de meta. Entrega de chip. Barra libre de fruta, agua y aquarius así como de Erdinger sin. Un poco más lejos está la carpa de recogida de medalla, muy bonita y que se podía grabar...gratis. También entregan una camiseta de finisher de manga larga. La suerte de ser un maratón pequeño es que no hay colas en nada, teniendo servicios más que suficientes preparados para acoger a la gente del medio o del 10 km.
Recojo mi mochila y, junto a ella, servicio de fisioterapia, mínimo 50 camillas: masoterapia, electroterapia con estimuladores...y sin cola. Y, más completo aún, servicio de crioterapia: 4 pisicnas hinchables de agua fría a las cuales añadían hielo constantemente, a las cuales se accedía tras haberse lavado las piernas con esponjas preimpregnadas con jabón. Fui al agua fría, me dieron un masaje en los isquios tocados y... a la ducha en los vestuarios del pabellón. Todos seguido y sin espera ninguna.
Después, nos fuimos ya a comer a un sitio curioso y recomendable, las cuevas de Guayadeque, un restaurante en cuevas excavadas en la roca en el barranco de Guayadeque, más allá de Ingenio, donde nuevamente papas con mojo, queso tierno, morcilla dulce, ropa vieja y vueltas, regado todo con Tropical, me hizo restablecerme y salimos pitando para al aeropuerto, que se escapaba el avión.
Os recomiendo este maratón. Es magnífico en todos los sentidos. Turístico, gastronómico, climatológico, humano y deportivo.
Agredecer a la organización, voluntarios, UME, animadores, público en general, que fuese todo tan inolvidable. Pedir perdón a los twitteros canarios y al forero Kenty “Fibiten” que por las prisas no pudiésemos vernos y quedamos emplazados para otra ocasión. Si la organización resuelve un par de “problemillas”, será de lujo. Para mí, los avituallamientos son mejorables: más largos para que no haya que parar y poniendo primero los voluntarios repartiendo la bebida y al final la bandejas con la fruta y no mezclados para que no haya que sortear voluntarios. La distancia entre el último avituallamiento de la primera vuelta y el primero de la segunda vuelta. Me salen casi 7 kms. Y, por último, se puede intentar un método en el cual haya un flujo continuo para no ir a buscar la medalla a otro lugar. Se puede entregar contra entrega de chip, por ejemplo. Hay muchas maneras.
Pedir perdón a los twitteros canarios, comandados por Manolo Robaina, y al forero Kenty que por las prisas no pudiésemos vernos y quedamos emplazados para otra ocasión.
A la señora que me atendió cuando me caí y me acalambré, mil gracias, anónima conocida. Y al resto de los que se acercaron a prestarme ayuda.
A la señora que me vio por Las Canteras con cara de asfixia y me animó al autóctono grito de “al golpito, mi niño!!”, mil gracias por el rato de risa que pasé.
A la gente que me anima a que siga adelante a pesar de los inconvenientes que tengo. Gracias.
A Pepe...¿qué decir? Sin palabras. Breve pero muy intenso. Gracias sería una palabra que no abarcaría todo lo que quiero englobar dentro del término. Magnífica persona, inmejorable anfitrión y (dice) buen fotógrafo. De mayor quiero ser como tú. Y esas gafas de lujo que me vinieron de miedo en la carrera. Recupérate cuanto antes. Hay que debutar en maratón YA. Hasta la próxima y que sea pronto.
Y agradecer, especialmente, a Elena y Jorge su comprensión y paciencia infinita. Sin vosotros, todo esto NO sería posible. Hubiese estado bien venirse, a pesar de la paliza para el enano. Guardamos la cita para regresar al maratón o a la Transgrancanaria.
Aquí va el track, vereis que las paradas técnicas descritas me hicieron perder algo de tiempo pero no era el objetivo.
Y las fotos, donde siempre. Si aparecen más, las añadiré.
Próximo objetivo, atender el blog.