XI MEDIO MARATON (POR MONTAÑA) VILLA DE CASTROCONTRIGO

Castrocontrigo es una villa situada en el valle del río Ería, de menos de 400 habitantes, y que toma su nombre del gentilicio "Castrum Gunterici" (campamento de Gunterico, rey vándalo que conquista el poblado en el siglo V). Se halla situada en la comarca leonesa de la Valdería, justo a mitad de camino entre La Bañeza y Puebla de Sanabria. Se halla enclavada en una ruta turística "de los molinos", muy típica de la zona y que, conjuntamente con la pesca (veda la cual se abría precisamente ayer, con multitud de pescadores en el río, caña en ristre), el chocolate y las panorámicas, son las atracciones turísticas principales.

¿Por qué allí? En el camino hacia Praga, esta semana debería hacer una tirada larga. Si hubiese habido en Madrid o proximidades un medio maratón "pequeño", me hubiese inscrito. Por dos motivos: el primero, había posibilidades de correr con carrito, cosa imposible para mí en el masificado de Madrid. El segundo es que, si no había carrito, hubiese hecho una tirada previa al medio, cosa que en el de Madrid tampoco es muy factible (hora temprana de inicio y tener que estar en meta con mucha antelación por el gentío. Así que, buscando me dije: "hombre, éste tiene 23 kms pero al ser por el monte saldrá un buen entreno". Y me inscribí.

El madrugón (5:45 AM) hizo que solo durmiese 4 horas, aunque no me sentí cansado por ello. Otras 4 horas de viaje no me cansaron. Llegué a las 9:50, a punto de salir los andarines (una treintena). Recogí el dorsal y la camiseta, di un paseo hacia el río, me tomé un café y me cambié de ropa...10.30 Faltaba media hora. Yo nunca caliento antes, sólo si voy a disputar. Así que en esa media hora me dio tiempo a "aligerar peso" mediante otro café y... al salir del bar y quitarme el cortavientos(10:45), hacía fresquete, niebla en los montes, nublado, muy húmedo el ambiente. No problem: voy a coger los "avalorios": los guantes y el mp 3. ¡Oh no! Me los he olvidado. Los guantes no fueron problema tras el km 3 pero reconozco que tenía las manos heladas. El mp 3...había decidido llevarlo porque éramos 133 inscritos. En las carreras siempre hay alguien más lento; pero entre que conozco a los que corren carreras de montaña (no suelen ser runners inexpertos de ciudad) y el haber llevado en dos ocasiones un coche escoba pegado a mi culito, con la carga psicológica del ruido del motor, pensé que era la mejor manera de ir último pero distraído.

La carrera empezó puntual al grito con un megáfono de 3,2,1, ya. Un kilómetro de asfalto para salir del pueblo y , hala, a subir. Salí el último, como siempre. Al principio ya nos quedamos un grupo formado por unos tres corredores y un par de chicas yendo a 5'45. Los primeros 6 kms fui relativamente bien, picaba hacia arriba pero por debajo de 6'. Iba junto a una corredora con un mp3 que constantemente gritaba "wowwww" y gesticulaba con una mano como si tocase la batería. La primera vez me asusté. Varias veces más tarde ya decidí descolgarme porque no me iba muy bien para la higiene mental. Así, en ese tramo pasé a unos pocos corredores, media docena, que fue todo lo que adelanté en carrera, incluso dos de ellos me pasaron sobre el km 18, momento en el que iba algo tocado.

Los km 7-8-9 son duros de verdad, con pendiente media del 5% pero con repechos de más del 10%. No paré en ninguno aunque fui muy, muy, muy lento. En el km 10 nos esperaba un poco de agua (sólo había dos avituallamientos, otro en el km 17 y sólo de agua). Paré a beber; ya que no quería tirar el envase en el monte (luego vi más adelante el camino sembrado de botellines...). Y ya empecé el descenso. Muy engañoso, con bajadas cortas y pronunciadas seguidas de ligeras pendientes hacia arriba, no era bajada tendida. Eso lo pagué en el km 14-15; ya que me tiré fuerte hasta toparme con otros cuestones que me agarraron los pies al suelo y, tras superarlos, fui mal hasta los dos últimos kms. Supongo que ahí ya empecé a pagar las pocas horas de sueño y la paliza de coche porque lo que no me iban eran las piernas; pero con una rara sensación de cansancio, no de llevar mucho kilómetros corriendo sino que simplemente no iban.

En definitiva, un rompepiernas. Muy buen rodaje largo, en una pista forestal de tres metros de ancho, rodeado de pinos, muy buenas vistas en la primera mitad del recorrido y luego sólo se ven pinos. El firme es variado, desde zahorra compacta a suelo con piedras (no sueltas), sin trialeras, alguna zona de arena que retenía el agua habiendo charcos y algo de barro por la lluvia de la noche anterior,...

En zona de meta: "barra libre" de dulces, chocolatinas, empanada. bollo preñao, fruta, agua, isotónico, cerveza,...Altamente recomendable para repetir sin prisas, visitar la zona y comerse un buen cocido maragato. Después de nutrirme convenientemente en meta: coche y para casa.

La organización es muy de carrera "de pueblo", muy similar a la de Río Boedo. Para que os hagáis a la idea. Acabo de ver que no figuro en la clasificación. Pero, si os interesa, este es el track. Fotos... alguna hice y alguna me hicieron. Espero que los amigos asturianos de A.D. Xente Correndera junto son los cuales fui próximo durante unos 15 kms (hasta que se marcharon, jejeje) y que me hicieron alguna foto en carrera, las cuelguen y las añada al picasa. Y en meta alguien había; pero ni idea de donde las colgarán (si es que las cuelgan), así que conformaros con ver a los pescadores en el río...

QUEDAN 5 SEMANAS PARA PRAGA

P.D. (edición 1): Ya están las fotos añadidas. Gracias a Carmen (enhorabuena por el podium y el trofeo) y a Sabi por hacerme las fotos. Podéis encontrarlas en este picasa para ver que bonitos paisajes atravesamos ayer.