martes, 6 de noviembre de 2012

CONVOCAMOS III #runandbravas

Pues seguimos adelante. Se convoca al III evento #runandbravas. El evento consistirá en un trote de casi 8 kilómetros y el posterior braveo en Vallecas.El trote se celebrará en el Parque de Pío Felipe, Cerro del Tío Pío o parque de Las Tetas, conocido por cualquiera de esas denominaciones y ubicado aquí. El recorrido es sinuoso, exigente, con una cierta iluminación pero recomendable frontal para la ascensión al Cerro del Tío Pío. El track, aquí.

ATENCIÓN AL CAMBIO EN EL LUGAR DE LA QUEDADA:

La quedada será (inicio y fin del recorrido) en la puerta del La Fisioteka, que Carlos amablemente nos cede como lugar para guardar nuestras pertenencias y, de paso, podemos conocer sus actividades de fisioterapia y pilates.
La ubicación es Sierra de Cuerda Larga, 12 y está a escasos metros del lugar donde bravearemos: el "Yo que sé bar", detalles aquí.

Track del circuito de carrera, aquí. Cortesía de Alberto.

Datos acceso en transporte público:

Metro más cercano: línea 1 (a 900m) Portazgo o Nueva Numancia.



Bus: 141 [Atocha-Buenos Aires] (deja a 100m del garito en la parada de Sierra Toledana con Camino de Valderribas).
 
La fecha escogida es el jueves 29 de Noviembre a las 19 horas.
 
Agradecer a Alberto su colaboración, sin la cual esta información no hubiese sido posible y a Carlos su generosidad poniendo su local a nuestra disposición.


Seguiremos informando.




lunes, 5 de noviembre de 2012

I CARRERA SOLIDARIA SESEÑA

Últimamente se ha puesto de moda la palabra "quimera" por razones sobradamente conocidas por los seguidores de la actualidad política.

Una quimera, años ha, podría haberse dado cuando en un terreno en medio de la nada, un auténtico páramo en el término municipal de Seseña, se le ocurrió a un tal Francisco Hernando, alias "el Pocero" construir una ciudad dormitorio. Motivado por su proximidad a Madrid, a pesar de pertenecer a la provincia de Toledo, un suelo rústico muy barato,  recalificado de manera sospechosa y sin hacer llegar los servicios más elementales y, bajo proceso juidicial, una sospechosa manera de recalificación y concesiones de licencia. Pues bien, esa ciudad dormitorio que explotó con la burbuja inmobiliaria es, hoy en día, un chollo de precio/m2 a la vez que un desierto inhabitado. Pero a todo trapo con un estadio de atletismo y futbol con vestuarios en los cuales no falta ni el jacuzzi. ¿Delirios de nuevos ricos? ¿O para aumentar la factura? Ejem...

Una quimera es también que yo salga a correr y, por supuesto que pueda participar con garantías de afrontar un maratón. Por ello, finalmente me veo obligado a renunciar a Valencia. Tanta quimera es, que es un triunfo para mí completar 10 kms seguidos y, más épico aún, si soy capaz de hacerlo a ritmos alrededor de 5'30".

En estas condiciones, me dirigí con Juli a este evento que celebraba su primera edición. Carrera de 10 kms, de un perfil bastante asequible. Se sale del Quiñón (así se llama "Pocero City" o "Residencial Franciso Hernando") para ir a Seseña Viejo y regresar tras una pequeña vuelta por su centro peatonal. Salida y meta en el estadio. Avituallamiento de agua en el km 5.

Barata (5 euros), solidaria, poca gente (máximo 400) y próxima a casa, además de poder inscribirse in situ, me animan. La lluvia también. A pesar de que en los dos últimos kilómetros jarreó y en el útlimo el viento en contra era considerable, valió la pena mojarse.

En la salida me encontré a tres vecinos, Juli me presentó a otros dos valdemoreños y, justo al salir me agarran por detrás y... era Javi "Logan" con los incombustibles loranqueños Ana (abrazo volador de rigor) y Mario, además de Jaime, el cual parece que va volviendo a la buena senda.

Salgo último, voy avanzando gente con idea de hacer el segundo 5 progresivo pero me estalla la realidad de no salir a correr. Cuando intento cambiar un poco justo empieza un kilómetro con una pequeña cuesta arriba que me deja planchadito y hala, romería agónica para conseguir discurrir por debajo de 6' hasta meta, excepto el último kilómetro en el cual la lluvia intensa y el viento me animan (las inclemencias climatológicas me vienen bien) y ya se me hizo hasta corto. La carrera bien, todo asfalto y rapidita, 61 m de desnivel acumulado. Aquí va el track


Sin mucho más que comentar, en meta la entrada cogida a boli por dorsal, sin chip, una bolsa con camiseta (talla única preveo), alfombra para ratón, boli, batido de cacao, plátano, mandarina, pera, agua, barrita de cereales,... no estuvo mal.

A ponernos ropa seca y unas cervezas con Juli en el chiringo que hay en el propio campo de fútbol. Juli, muy bien, sub 50', le vi concentrado en la salida y ya no le vi hasta la meta, jajaja

Y para casita, que queda mucho domingo por delante.


Próximo reto, MM Rural de Miguelturra. Un auténtico reto; ya que no me veo capaz de correr 21 kms. Lo bueno es que es por tierra.

Seguiremos informando...

miércoles, 24 de octubre de 2012

II #runandbravas: la crónica

Pues la convocatoria del segundo evento bravil fue aún de mayor asistencia que la primera. Eso es bueno, la iniciativa goza de buena salud y mejores perspectivas. Ello lo hacen posible grandes amigos y otros que, poco a poco, se añaden a la agenda, para suerte propia.

En esta ocasión, quedamos para correr a las 19 horas por el parque del Retiro. La cita era en la estatua del Ángel Caído y allí fuimos llegando todos los citados con puntualidad, excepto Luisfer que se enredó en un atasco y Jesús que nos pilló en pleno inicio de la carrera. saldríamos de allí tras la previa cháchara y la foto de rigor, sobre las 19.15h. Lo que pretendía ser una vuelta completa y llegar a Las Bravas, se convertiría en una tarde accidentada.

Nos reunimos Juan, Carlos Diesel, Eva, Carla, Jorge, Charlie, Carlos y Carla, Juli, Jose, Jaime, Shin y yo, más Jesús. El ritmo de salida, con los galgos en cabeza ya era significativo, así que el pelotón se disgregó desde el inicio.

Y así llegamos de nuevo al Ángel Caído en una vuelta corta de unos 3 kms que ya denotaba ganas de bravas y que el ansia nos hizo parecer distancia más que suficiente.



Al poco de empezar, nos encontramos con mi tocayo Santi Palillo, a quien hace tiempo que no veía y me dio mucha alegría verle y nos acompañó en el recorrido.

Lo dicho, empezamos a rodar en dirección norte hasta topar con la valla perimetral y la continuamos en direcci´ñon sur hasta la Puerta del Ángel Caído. Subimos la cuesta y, viendo la hora, pensamos que era mejor ir al ágape que correr otros 20-25 minutos; ya que después iríamos al trote hasta el bar.

Y a partir de ahí, la sucesión de acontecimientos. Mientras el grupo se iba por la Cuesta de Moyano yo tenía que sacar un ticket de zona azul (es hasta las 21 horas!!!) y coger la mochila del coche. En ese momento les perdí de vista, crucé el paseo del Prado y al otro lado me esperaba Jorge.


Subimos la calle Atocha y al pasar por delante del hotel, encontramos a todos parados y a Shin preocupado porque había perdido la batería de la cámara tras haberse caído pero... sangraba por la boca. Se había caído y había perdido dos dientes del golpe. Así que, aprovechando la cantidad de policía que había por la zona con motivo de la mani, pedimos una ambulancia y llegó el Samur, le valoró y lo condujeron al 12 de Octubre. Un tío duro, como una roca, ni un gesto de dolor y pidiendo perdón por "estropearnos" la tarde. Ni mucho menos, esperamos la pronta recuperación para que vengas al próximo evento.

Cuando se fue la ambulancia, decidimos cambiar la ruta y subir por Huertas. Como el carril bus estaba habilitado para viandantes por la mani, muchos de los cuales ya regresaban pancarta en mano, corrimos por el Paseo del Prado arriba cuando se produce un robo. La gente grita "Al ladrón" y salimos tras él, con tal mala fortuna que ya nos lleva cierta ventaja y que era un velocista nato, imposible alcanzarle.

Empezamos a subir Huertas y la cuesta arriba hizo disgregarnos de nuevo hasta llegar a Las Bravas, donde nos estaba esperando el resto de personal, ya cerveza en ristre. Gerard, Juanlu, Almu,... no quiero dejarme a nadie. Al final pudieron venir dos Carlos más, un nuevo amigo y el Fisioteko, y finalmente... la mismísima Jen.

Y vamos al tema. La nota de cata. Las patatas son de tamaño similar a las de Docamar, grandes, de dos bocados. La textura de Las Bravas es más dura y de tipo harinoso. Había algunas patatas que no se partían fácilmente en dos con el tenedor. La salsa es más espesa, en mayor cantidad, quizás algo más picante y permanece más en boca. A quien no le guste mucho el picante puede que le parezca excesivo. A mi juicio, mejores las de Docamar. Pero, a petición popular, abriremos una encuesta; ya que había opniones contradictorias.

También comimos oreja y tortilla brava (de patatas con salsa brava). Para mí, el descubrimiento de la noche fue la tortilla: muy jugosa y poco cuajada. Lo mejor sin duda. La oreja, estando a alto nivel igual que las bravas, me sigue pareciendo por debajo de la de Docamar.


Y, tras la degustación y la amena charla, nos fuimos a casita tras la foto de rigor y acordando que el III #runandbravas será muy pronto y en Vallecas (run en el Parque de las Tetas) y acerca de lo cual se informará pronto, así como de las novedades que iremos incorporando al grupo y a futuros eventos.











domingo, 14 de octubre de 2012

XXV CARRERA POPULAR FIESTAS DEL BARRIO DE SAN NICASIO

35. Esa es la edad que hoy hubiese cumplido Óscar. Para él iba dedicada la carrera de hoy. Tenía mucha ilusión en que me saliese un buen rendimiento. Pero me notaba las piernas cansadas por las dos salidas de viernes y sábado, de 16 kms cada una. Además, me había desvelado a las 3.30 AM y hasta poco antes de sonar el despertador con concilié el sueño. No era un buen augurio.

Al llegar a la zona de recogida de dorsales me encuentro con Juan, quien va al coche a cambiarse y a Paco. A Paco le tengo en alta estima porque es un pedazo de persona de quitarse el sombrero. Por eso me da una enorme alegría cada vez que le veo y más en esta ocasión, tras casi año y medio sin coincidir. Charlamos un poco mientras tomo un café y regreso al coche a cambiarme mientras él calienta. Poco antes vemos y saludamos a Dani. Al dirigirme al coche veo a mi amiga Noemí, a la sazón concejala de Leganés y a quien no veía desde, al menos, 8 años. Espero que no pase tanto hasta la próxima ocasión. No encuentro el coche y como quedan 20 minutos para la salida tengo que ponerme a correr para encontrarlo, ya he calentado, jejeje.

Al ir a la salida, ya cambiado, me reencuentro con Paco y nos hacemos unas fotos, también vemos al mítico Sebas Navarrete y Miguel de FFRR. Salgo el útlimo y hay un poco de tapón por lo cual el primer kilómetro sale lento, luego ya se estira y empiezo a avanzar a mejor ritmo, así hasta el avituallamiento momento en el cual ya empiezan a pasarme y me siento muy cansado. Me pasan más todavía pero no puedo con las patas. En el km 6 veo a Juan, del C.A. Leganés, me paro a darle un abrazo, me saca una foto y sigo, pero de ahí a meta un calvario. Aún me dan las pilas para otro km lamentable pero desde el km 7,5 a meta, sobre todo en la rampa del 8 que lleva por el carril bici desde el nuevo polígono comercial al cementerio, momento en que me pasan hasta los caracoles, incluidos los habituales marchadores. El trazado no está mal: se callejea para salir del barrio y se discurre de parque a parque, siempre hacia abajo en dirección La Fortuna y mucho por carril bici. En los parques hay bastantes tramos de tierra, especialmente por Arroyo Butarque cuando se sale bordeando el nuevo parque comercial y se sube al cementerio y de ahí hacia arriba a meta.

De ahí a meta un estirar piernas sin sentido. En recta de meta, Sebas hace una foto y en meta está Noemí junto al alcalde de la ciudad. Nos saludamos y de ahí recoger la bolsa (refresco, fruta y camiseta... talla L) después de una cola innecesaria. Rematamos la jornada tomando una birra con Juan y con la compañía de Paco y su suegro. Por supuesto, nos hicimos Juan y yo la foto dedicada a Pepe mientras no se recupere de la lesión, para que tenga ánimo y vea lo que le espera cuando se recupere.

Paco, a ver si nos vemos más a menudo y más rato. Y el reto está lanzado: 200 m. mariposa o 400 m. estilos. Elige. ;)

Resumiendo: una semana curiosa para lo que acostumbro, 47 kms, dos días de piscina y muchas ganas de seguir adelante. Pero... en esta próxima semana solo podré salir jueves y viernes (y nada de piscina)... Es lo que hay.

Próximo reto ¿?¿?¿?

Siempre correrás con nosotros, Óscar. No te he podido dedicar una buena carrera pero lo he intentado. Esperaba una señal tuya, como la que me llegó en Galarleiz, pero no la he recibido. ¿O precisamente era "sufre. mamón" la señal?.

lunes, 8 de octubre de 2012

II #runandbravas

La cosa está que arde. Continuamos con el segundo evento de la iniciativa #runandbravas cuando ya tenemos propuestos los lugares de celebración del III y el IV. Esperemos que en esta ocasión se añadan más amigos.

Fecha: Martes, 23/10/2012
Hora: 19 horas
Lugar: Estatua del Ángel Caído (Parque del Retiro)
Lugar del braveo: Las Bravas (Pasaje Matheu, 5)



Plan: rodaje suave (vuelta al Retiro) a ritmo #runandbravas y dirigirnos al local para degustar las bravas.

Evento abierto a todo el mundo. Ojo, el listón de las bravas está muy alto tras el paso por el Docamar. Tendrán que esforzarse en Las Bravas por dejarnos satisfechos.

Y el del nivel atlético ni os cuento. Cualquiera rueda al nivel de estos galgos!!



Animaos!! Os esperamos!!




martes, 2 de octubre de 2012

II QUEDADA BLOGUERA "EL PINAR"

La llevamos a cabo en 2011, creo que notable éxito de participación y queremos repetir este año.

Para ello convocamos un evento para todos los blogueros, en FB, twitter y donde sea, abierto a todo el mundo.

Se celebrará el sábado 27 de Octubre, hora por definir, en Valdemoro (Madrid) y consistirá en aproximarse a un Pinar y rodearlo. La superficie es tierra (pista) con unos 500 metros de asfalto hasta llegar a ella.

El recorrido es sinuoso y puede ir desde 10 a 18 kilómetros, según niveles y ganas. Igual que el post que nos esperará a continuación.

Seguiré informando. Espero contar con todos vosotros. Aquí os dejo unas fotitos del pasado año para abrir boca.


 
 







XVI TROFEO EDWARD

Una mañanita, de los domingos con cada vez mayor número nos dirigimos a San Blas, a correr por Arcentales el Trofeo Edward. Una de las carreras ya asentadas en el calendario madrileño. 3 vueltas por Arcentales, asfalto, en un circuito exigente, de constante sube y baja y ni un milímetro llano. Poca gente, menos de 500, y una organización eficiente.

Recogí a Luis y a Yolanda, y ya aparcados en la zona, fuimos a por el dorsal donde encontramos a Juanlu. De allí, a un cafelito y ya a la salida donde vimos a Gerard, Javi y a Juan. Tras una fotito nos dirigimos a la cola de la salida y al lío.

Se sale cuesta abajo, lo cual es de agradecer para calentar, y al poco ya se afronta el continuo tobogán. Salimos juntos Juanlu, Gerard y yo. Gerard se descolgó unos metros pero los mantuvo toda la carrera. Juanlu se fue ya al pasar por meta por primera vez. A Luis le tenía relativamente cerca pero no podía acercarme a él. A Juan le veía muy lejos y Javi casi me dobla. El hecho de ser tres vueltas provoca que sea más fácil ser doblado. Yo creo que fui adelantado por cerca de una veintena.

En la última vuelta, en plena cuesta se me añadió Javi, que ya había terminado y me sirvió de mucho porque ya iba atascado. La recta final fue bastante ligerita, no queriendo esprintar con otros dos corredores con ganas de competir, para acabar por debajo de 55'. Muy contento por no sentir dolor aunque se nota la falta de pulmones y de kilómetros, sobre todo las piernas muy débiles, sin fuerza ninguna.

Al final, pasamos por meta donde nos obsequiaron con camisetas, dos desodorantes y un gel AXE, agua e isotónico. A por ropa limpia y... un post entretenido y no muy largo en compañía de todos. La próxima, el domingo en el MM de Alcázar de San Juan, otro test a ver que tal soporto los 21 kms.

Sigo con el problema de colgar las fotos y éste es el track.