XIV CARRERA POPULAR DE ALOVERA

Estupenda y fría mañana de atletismo en Alovera. Dos grados bajo cero al llegar. Juan Carlos y Henar nos abrieron su casa, junto a su hijo Pablo. Allí desayunamos (nos habían traído churritos) y nos cambiamos y ya fuimos hacia la zona de salida Juanlu, Juan Carlos y yo. Henar había ido a dejar custodiado a Pablo y Elena y Jorge acababan de desayunar.

Los dorsales y el chip nos los había recogido ya Juan Carlos, así que sin perder tiempo esperamos en la salida, donde nos encontramos con Óscar, luego con Alberto y finalmente con Pedro, con quien quise ir en carrera pero no pude.

La carrera no está masificada a pesar de que los primeros metros son masivos. Unos 600 llegados a meta, no está mal. Nublado, mucho frío, costaba respirar y las piernas estaban heladitas. Pensaba ir a 50' sin forzar pero cuando quise empezar a correr ya habían pasado 5 kms en respirar bien y aún seguían las piernas muy frías.

En circuito son dos vueltas prácticamente planas con salida y llegada en la Plaza Mayor. Ideal para hacer marca. En fechas primaverales, los tiempos serían mucho más rápidos. Juan Carlos y Henar hicieron marcas para las cuales están entrenando duramente, mi enhorabuena.

Después, duchita en casa de Henar y Juan Carlos y al bar a tomar unas cañas y comer allí mismo tras compartir con ellos unas cañas.

La carrera muy bien organizada: dos camisetas (algodón y técnica de manga larga), bolsa completita de avituallamientos, alfombra en salida y meta, agua en km 5, carreras de peques. Todo muy bien, enhorabuena a la organización. Para mi el pequeño detalle negativo es que hay que ir a por el dorsal a otro lugar (la piscina municipal) aunque está no muy lejano y es para evitar el frío de los voluntarios y de los que hacen cola con reparto de dorsal y chip en plena calle.

Muchas gracias a Henar y Juan Carlos por todas sus atenciones. Sois unos campeones como personas y como deportistas. Gracias en nombre de mi familia.

Henar con sus tres trofeos ganados celebrando con nosotros el triunfo y la marca

A ver si encuentro algunas fotitos por internet y las subo al mini álbum que por ahora tengo en el picasa. De momento, aquí va el track.

A TU RITMO

El lunes tuve el placer de participar en un programa de radio. Recibí el honor de ser invitado a una tertulia sobre medios maratones. La renuncia de Juanlu motivó que pudiese asistir yo. El compañero Luis Blanco tiene un programa de corredores populares, llamado "A tu ritmo", todos los lunes a las 22 horas en Vinilo FM (http://vinilo.fm). En la web podréis ver los distintos diales en el territorio nacional y se puede escuchar en internet. Además existe la posibilidad de obtener el podcast del programa que cuelgan cada semana.

Allí fui invitado junto con Álex, miembro importante de la gerencia de la AD Marathon, colaborador asiduo del programa y excelente persona; así como con Jose, presidente del Club Atletas Maratonianos de Leganés, un veterano y muy importante corredor popular que además iba a hablar de la carrera de su club, las "Dos Leguas Fuente de la Chopera".

En el transcurso del programa y dirigidos por Luis Blanco hablamos de varios aspectos con el hilo de fondo de la revista "Planeta Running" y su número especial dedicado al medio maratón y un reportaje sobre los mejores medios maratones del país. Entró el redactor jefe de la revista por teléfono para explicarnos el contenido de la revista y hablar del reportaje y, más tarde, para hablar de entrenos para el medio maratón entró otro colaborador habitual de la tienda "Ranning".

Y en agradable tertulia, concluimos el programa. Muchas gracias Luis, por haberme invitado. Olvidamos hacer una fotito para incluirla aquí, tremendo lapsus.

Os dejo el podcast del programa, por si os apetece escucharlo, en este enlace: http://vinilo.fm/podcast/ATuRitmo_9Ene12.mp3

Ese motero, rockero, corredor popular y...muerto de frío!!!

XIII TROFEO PARIS

Pocos comentarios nuevos y alabanzas hay que dedicar a esta carrera. Quizás que al fin no hizo frío!! Nos hemos dado cita unos cuantos amigos. Prontito hemos desayunado Juanlu, Almu y yo que he ido en moto y he pasado bastante frío.

Más tarde nos hemos ido a la zona de dorsales donde han ido apareciendo los RdB, Dani, Julián, los 4 pipas, los Garabitas, foreros, facebookeros, blogueros,... No puedo nombrarlos a todos porque seguro que me dejo alguno.

Finalmente, en la salida me he colocado bastante atrás (desacostumbradamente no detrás del todo) y he salido con los 4 pipas, a los cuales he aguantado medio circuito y luego he ido más lento, llegando a la altura de Almu y Dani con quienes he ido hasta el final.

Previamente, la llegada de Elena y Jorge y la participación en chupetines del enano. Al menso, en esta ocasión se ha animado a trotandar, aunque sea cogido de la mano.

Para acabar, un post en el bar de costumbre y para casa.

Hemos visto participar en el 5 km a Mila y Alberto, muy contento por ello. Y también muy contento por las marcas de la mayoría de los amigos. A mí ya me tocará otro día...

Las fotos donde siempre, mañana espero subir el álbum y el track, aquí.

SAN SILVESTRE VALLECANA 2011

Y aparcamos en Vallecas. Gracias a la cortesía de la madre de Alberto, nos duchamos en su casa y de ahía a comer. Fuimos a Puente de Vallecas para ir a comer a "Las Costillas" pero estaba cerrado así que paseandoy husmeando fuimos a dar con un bar-restaurante en el cual nos pusimos las botas: ensalada de pimientos con ventresca y una parrillada de carne para dos que a duras penas nos la acabamos los tres (fuente compuesta de un solomillo al Oporto, un chuletón, tres entrecotes, media docena de chuletas de cordero, todo sobre una cama de patatas fritas...), botellita de vino, café y orujito antes de salir pitando.

De allí fuimos a los coche y nos cambiamos en la calle para, disfraz en ristre ir en taxi a la salida, donde habíamos quedado a las 16.30 horas en el Bernabeu.

Allí llegamos y vimos a mucha gente: los RdB, los Z&C, los foreros de FdR, a Dani,...

Si damos nombre a nombre, no acabamos jamás, así que fotos al canto...

Tras el caos en el acceso al cajón (fue imposible acceder al nuestro y tuvimos que conformarnos con entrar en el sigueinte y gracias a que abrieron las vallas), empezó la carrera con un grupo versionando canciones de rock, la primera de las cuales la subiré al final de la crónica... Pepe se marchó desde la salida para llegar pronto (después tenía que volver en coche a Lodosa), las vacas también se marcharon y nos quedamos sólos Alberto y yo, yendo juntos todo el trayecto parándonos a echar fotos y divirtiéndonos un montón. En carrera pude ver a Piedad y encontrar a Bebeto y Joselutti, también disfrazados. Más fotos...

 En cualquier caso, la carrera ya sabéis como es: la mejor manera de acabar el año. Reto cumplido, 3 sansils el mismo día. Gracias a todos. 53 carreras en 2011. 4 maratones, 21 medios maratones, 1 trail de 30 kms y el resto carreras de menor distancia. Siempre conociendo gente y muy divertido siempre. Gracias de nuevo, sobre todo a Elena y a Jorge. También a los demonios, cagatletas y a Juanlu. Tened todos un feliz año. Podéis ver las fotos donde siempre, intentaré luego subir vídeos y el track, aquí.

El precioso día, la canción que comenzaba el concierto en la salida de la vallecana...

XXXII SAN SILVESTRE VICALVAREÑA

Y rapidito desde El Álamo, llegamos a Vicálvaro. Cuando buscamos aparcamiento vimos a Juan. Aparcamos fácil y llegamos a las 11 horas, 45 minutos antes. Fuimos a por el dorsal, donde vi a Josero, luego tomamos un café para calentarnos y nos fuimos a vestir al coche. Allí nos encontramos con Almu, Pepe, Jan y muchos de los Caprus.

Recogimos el dorsal de Jesús, quien se vino con nosotros todo el trayecto. Llegamos justo cuando se daba la salida, tiempo de hacernos una foto y al lío. La carrera ya la conocemos, son dos vueltas con una rampa a mitad de recorrido no durísima pero larga. Se hace más dura en la segunda vuelta, sobre todo si vas al límite. En nuestro caso, tanto en la primera como en la segunda carrera del día, el objetivo era ir sobre 5'30" para no sufrir luego en la vallecana. Y por ahí fue la cosa, en torno a 5'20".

Fuimos al tran tran y en la primera vuelta me crucé con Julito "el Pintón" y Gorka, dos amigos. En la segunda alcanzamos a los Caprus con quienes fuimos un ratito pero ellos al final se disgregaron y nosotros entramos en meta juntos entre ellos. Al final, en meta, seguimos viendo a conocidos, netre otros a Juanfe, aka "Micenas".

La carrera está bien, es maja, tiene cierto ambiente, cerca de mil corredores, buena bolsa, gran organización. Una alternativa para los que no puedan correr la Vallecana o, simplemente, quieran "doblar". Acabamos la segunda!!! De ahí, al coche y hacia Vallecas...

El track aquí, las fotos donde siempre y a la espera de subir vídeos...no paramos!!

III SAN SILVESTRE ALAMEÑA

Tras haber dormido poquito, me encaminé a la locura planeada un tiempo atrás y conocida como "el triplete": tres sansils en el día de San Silvestre. Asumido el desafío por parte de Alberto y Pepe, el primer hito se encontraba en el Álamo.

A las 8.30 horas nos citamos allí, recogimos el dorsal en una carrera menor, de 6 kms y mucho frío en la salida (dos grados bajo cero) con muy poca asistencia (máximo 80) pero de atletas de bastante nivel en la parte "noble" de los corredores.

La salida se retrasó diez minutos, poniendo en peligro llegar a tiempo a la segunda sansil. este hecho, sumado a que salida y llegada fuesen en distinto punto, provocó que nos fuésemos sin duchar a continuar el triplete.

La carrera muy fría (nadie en la calle) aparte de la climatología. Si, ya de por sí, la fecha, la hora y clima eran poco propicios al calor humano, el recorrido que sacaba la carrera a la zona exterior del pueblo (entre chalés) ya restó el escaso público que pudiese haber.

La organización fue buena: entrega del dorsal y camiseta (todas las tallas) y corte de calles sin nada de tráfico, ducha en la llegada, ropero en la salida que trasladaba la bolsa a meta... Sin chip, con el clásico dorsal "Coca-Cola". Mucha voluntad que se agradece aunque es una carrera que puede ser prescindible si no se anima a correrla la gente de los alrededores (de Móstoles, Navalcarnero, La Sagra toledana,...).

El recorrido tiene un par de rampitas poco reseñables. Sale frente al Ayuntamiento y tras un ida y vuelta en la salida por la calle principal, se sale cuesta arriba fuera del pueblo hasta el cementerio, se gira hacia el campo de fútbol y se da una vuelta por sus alrededores, atravesando por el centro de...la Plaza de Toros, dato curioso. Esta minivuelta se da dos veces para entrar en el campo de fútbol al pasar frente a él por segunda vez, dando una vuelta para entrar en meta.

Antes de salir tomamos un café y vimos a José Félix y su chica y la carrera la hicimos prácticamente completa con un alameño, Juan Carlos, quien nos instruyó sobre peculiaridades del municipio. De allí, andando a los coches y rápido para Vicálvaro... Cayó la primera del triplete!!!

Track aquí y fotos donde siempre. Si tengo un rato también subiré vídeos.

FELIZ AÑO 2012

A falta de las crónicas del triplete y de datos, fotos, vídeos, etc., que quiero cerrar mañana, subo un vídeo que sirve como mi resumen deportivo del 2011 en fotos.

53 carreras: 4 maratones, un trail de 30 kms, 21 medios maratones y el resto menores distancias. Ninguna marca personal, muchos viajes, provincias nuevas donde nunca había corrido, nuevos amigos y mucho disfrute.

Fue un año muy triste. Se fue Óscar, pero siempre seguirá corriendo con nosotros y presente en nuestra memoria.

Gracias a todos por estar ahí, especialmente a los demonios y cagatletas variados, al co-presidente de la Federación Internacional de Gastriatlón y, sobre todo, a mi mujer y a mi hijo.

FELIZ AÑO 2012 A TODOS